21 תשובות
רק את הגובה הבנתי ביי
מידות גוף
לא
התחלת מ60 קילו עכשיו את 49 והיעד הוא 40?
שואל השאלה:
נייס
שואל השאלה:
איך הבנת חח
או שאתה מכיר את הקיצורים פשוט
שאלה אחת, למה? הבנתי עכשיו start weight current ו goal
שואל השאלה:
למה מה
ניחוש
למה 40?
שואל השאלה:
כי זה משקל יפה לגובה שלי(אני מקווה כאילו חח)
אני מדמיין את זה בראש אני חושב שלא :| אבל בהצלחה
שואל השאלה:
תודה:/
לא יודעת אם אני אגיע לזה בכלל אי פעם
שלוש שנים ורק 14 קילו ירדתי
ועכשיו אני בתקופה ארוכה(מידי) שאני רק עולה ויורדת אבל לא חוזרת לתקופה של ה40 ו
:(
אני שוקל 70 ואחרי אימונים קשים של חודשים ירדתי קילו :') תעריכי את עצמך
שואל השאלה:
חחח אל תגזים
בכל מקרה יש לי מבנה גוף דפוק או משהו או כנראה אחןזי שומן גבוהים וגם כששקלתי 46 לא נראיתי טוב
נשמה אחוזי שומן גבוהים ב46 קילו זה אומר שאת מטר 47
שואל השאלה:
בסדר אבל זה יפה כשרואים קצת את העצמות
אה את לא רק עור ועצמות כבר?
שואל השאלה:
אפילו לא קרוב
זה ממש מזעזע שרואים את העצמות וכנראה שזה לא בריא.אחותי לכי לטיפול אם את חושבת שזה יפה והמשקל שלך לגובה שלך הוא מושלם.
פשוט תתחטבי.
אנונימית
שואל השאלה:
בעיינך