7 תשובות
לראות סרט/סדרה או לקרוא ספר
תנסי לישון בעיקר, אם את לא מצליחה לישון תנסי לשים שירים שמחים או שירים עצובים שתבכי ותשתחררי...
לקח ת את החיים שלך ולשנות אותם אם יש לך רגשות קשים בלילה זה אומר שמשהו לא היה טוב ביום תשני את זה. אל תשאירי את זה ככה.
תראי סדרה ממד טובה דתעלים לך את כל צרותייך
תשחקי בטלפון או תראי סדרה או סרט שממש יעניין אותך
לפני שאת הולכת לישון תיראי סדרת מתח או תיקראי ספר מותח כדי שתחשבי רק על העלילה עד שתירדמי ולא על דברים אחרים
על מה את חושבת ?