אם שתיתי נס קפה עם חלב 3% בדיאטה זה פגע לי בדיאטה?

בדרך כלל אני שותה עם חלב סויה, בערך רבע כוס חלב
20 באוגוסט 2019, 15:23
חלבמוצרי חלבמתכוניםקפהסויה    
2 תשובות
לא כי זה בקטנה פעם אחת
B
Billiemylove
שואל השאלה:
nono
רק היום עשיתי ריצה בבוקר ואני עושה ספורט באופן קבוע, אבל אני יודעת מנסיון שהדרך היחידה לרזות בצורה בריאה זה להתמיד בספורט ולאכול הכי בריא שאפשר וחלב 3% זה לא הכי בריא כשיש אפשרויות טובות יותר כשרעבים.
אני יודעת שזה שאלה קצת מטומטמת אבל זה מרגיע אותי לדעת שזה לא כזה נורא.
אנונימית