תגידו זה הרבה/קצת/סביר אוכל ליום שלם?

בוקר -
2 פרוסות לחם מלא - 160
קוטג - 150
שתייה חמה - 78
ביניים-
אכלתי חצי יוגורט (פשוט לא היה לי כזה טעים)- 60 בערך
צהריים-
2 כוסות בורגול - 332
חצי פלפל ממולא - 200?
ביניים- חטיף אנרגיה - 92
ערב - משקה כלשהו קטן של ריבר - 200?