שאלה לבנות - אתמול האקס נפרד ממני פירוט

אני עכשיו בקשר עם מישהו חדש.
אני אומרת לעצמי שאני חייבת להתקדם ולנסות להיפתח למי שהכרתי ולא להתקע על האקס.

אני רוצה להמשיך , אבל המוח לא נותן לי לעשות את זה... אני רוצה להתקדם , אבל המוח כאילו עדיין תקוע על האקס ולא נותן לי להתקדם.

מה לעשות?