7 תשובות
ללכת לדיאטנית שתיתן תפריט מסודר עם תרגילים
ידיד שלי עשה את זה תוך חודש היה שינוי משמעותי
ידיד שלי עשה את זה תוך חודש היה שינוי משמעותי
שואל השאלה:
עם איזה תפריט?
עם איזה תפריט?
אנונימית
אצל כל אחד זה שונה זה תלוי בהרבה דברים אצלך
שואל השאלה:
כמו מה
כמו מה
אנונימית
נגיד הגובה מוסיף על משקל אז זה שאת שוקלת לדוגמא 60 ואת חושבת שלא רזית זה כי זה קשור לגובה
וזה למה צריך ללכת אל מישהי כזאת כי היא מתייחסת לכל דבר ותיתן את התפריט המתאים
וזה למה צריך ללכת אל מישהי כזאת כי היא מתייחסת לכל דבר ותיתן את התפריט המתאים
להתחיל להיות במאזן קלורי שלילי, רק ככה יורדים במשקל!
לעבוד קשה בחדר כושר לאכול הרבה ומאוזן