בדיאטה מותר לאכול את הצ'יפס הקפוא שקונים? אני מחממת בתנור

לא כדאי

עדיף שלא

תקשיבי אהובה . את יכולה וזה לא ישנה , רק תקפידי על מגוון מסוים של תפריטים ותקבעי מה את רוצה לאכול ובלילה מעדן , או מלפפון וגבינה משהו שיקל עליך אבל את חייבת לאכול ארוחה מסודרת ובריאה ביום

עדיף להכין מתפוח אדמה ולאפות בתנור
בגרסה הקנויה יש כבר הרבה שומן ולפעמים גם סוכר.

אני כמעט בטוחה שכבר שמו אותו בשמן וסתם יש אשליה שזה "יותר בריא" כי זה בתנור אבל זה לא.

זה תלוי בערך תזונתי שלו, ולא.
זה מעובד, וזה ממש לא תורם לדיאטה.

בכלל לא בריא, תכיני תפוחי אדמה לבד.

עדיף לך להכין את זה בבית , עדיף שלא.