שונאת את הגוף שלי..מה עושים?

פועלים למען שינוי הגוף
תנסי לאכול בריא, להתאמן, להוריד בכמות הגאנק פוד

פועלים לשנות אותו אם זה ספורט או תזונה נכונה או שפשוט מבינים שגוף זה לא הכי חשוב

מתחילים לתקן את מה שלא אוהבים , להגיד לעצמך שאת יפה כל הזמן , לחשוב שאת יפה , את יפה .

שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שכבר שנה! אני מתאמנת ואני לא רואה תוצאות!!

תני כיף גם אני

אולי את צריכה להיות קצת סבלנית ולהמשיך לנסות,גם חשוב שתאהבי את עצמך ותקבלי את מי שאת.