תקשיבו משהו אצלי בגוף לא נורמלי

כל הזמן אני שומרת על האוכל ואוכלת כמות נורמלית וגם שורפת ככה שיוצא שאני בגירעון קלורי שלילי כל הזמן אבל בקושי ירדתי כאילו אולי איזה קילו בכמה חודשים .
עכשיו בשלוש שבועות האחרונות בערך אני אוכלת כל יום איזה 3000 קלוריות (לא כל יום בערך יומים כן יומים לא)
ואני רואה במשקל שירדתי אפילו (כמה מאות גרמים) קצת במשקל ולא עליתי (יש לי שתי משקלים) ושתיהם מראים אותה תוצאה .
למה זה ככה?
10 באוגוסט 2019, 21:46
גוףמוזרתסמינים    
7 תשובות
את נשקלת תמיד על הבוקר?
נ
נָסִיךְ בְּלִי כֶּתֶר .
כי הרבה אנשים עושים דיאטות שלא מתאימות להם וזה למה. אתם שומרים על כל דבר שאתם אוכלים ולא אוכלים בכמות שהגוף צריך, ואז יוצא שהגוף נכנס למצב הישרדות והמשקל לא יורד, או שיורד בקושי.
הסוד בדיאטות זה לאכול עד שתרגישי שבעה , ולהתאמן תוך כדי.
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אשכרה אכלתי 3000 קלוריות בערך ביום וזה מלאא אז איך ירדתי
אנונימית
שואל השאלה:
וכן אני נשקלת תמיד על הבוקר
אבל בשלוש שבועות האחרונים בקושי
אנונימית
חחח לכי לשאול רופא. מה אנחנו עבר יודעים?
love you(:
אולי התקלקל המשקל?
Y
You feel so empty without me
שואל השאלה:
יש לי שתי משקלים ושתיהם אותה תוצאה
אנונימית