אני רוצה להתחיל לשמור שבת ולהתחזק ביחס לה'

לפני השינה זה קריאת שמע.
"שמע ישראל ה אלוקינו ה אחד"
תקחי סידור פשוט, יש שם הכל

כל בוקר: מודֶה אֲנִי לְפָנֶיךָ מֶלֶךְ חַי וְקַיָּם, שֶׁהֶחֱזַרְתָּ בִּי נִשְׁמָתִי בְּחֶמְלָה, רַבָּה אֱמוּנָתֶךָ:

בכניסת שבת אומרים תפילה שנקראת "קבלת שבת". כל בוקר מתפללים תפילת שחרית. וכל לילה קריאת שמע שעל המיטה

בבוקר- ברכות השחר
קריאת שמע
ותפילת 18
יש גם כל מיני תוספות אבל זה העיקר
בלילה אומרים קריאת שמע שעל המיטה (יש בגוגל)
כל הכבוד!

בשבת את צריכה לקדש את שבת בתפילה מן התורה.
לכן, יש להתפלל ערבית, תפילת שבע בלבד (עמידה) ללא קריאת שמע וברכותיה.
ביום יש להתפלל שתי תפילות שהן חובה מדברי חכמים, שחרית ומנחה.

לבנות יש חיוב להיתפלל רק תפילת שמונה עשרה של שחרית ובירכות התורה זה כתוב בסידור

למה לא מנחה? הרי הן חייבות בתפילה כאנשים (משנה, ברכות ג, ג)! הייתי מבין לגבי ערבית (ביום חול, אבל בשבת היא מן התורה).

^^
כולם חייבים בברכות השחר
גברים חייבים 3 תפילות
ונשים רק תפילה אחת, לא חייב דווקא שחרית

הם לא חייבים בשמע כי זה מצוות עשה שהזמן גרמא(עין שו"ע סימן ע' ס"ק א')ולדעת הרמ"א יש לחיבם בפסוק ראשון ולגבי תפילת י"ח אז נשים חייבות(דעת הרמב"ם)אבל לשיטת הגאונים וחלק מהאחרונים הם פטורות(עיין שוע ק"ו מה שפסק שם המחבר ומה שהעיר עליו רעק"א וחלק מין האחרונים)

איך תיפטרנה מתפילה... הלוא מפורש במשנה ואין חולק בתלמודים שחייבות (בבלי ברכות כ ע"ב, ירושלמי, ברכות ג, ג)!