הרבה? טוסט, פסטה בולונז, 3 חטיפי שוקולד, 2 מילקי, יוגורט בריאות

זה נורמלי
רק תורידי את המילוי וחטיפי שוקולד ותעשי כושר

בעיני כן .. חחח אבל את יכולה לצאת לריצה או ספורט במשך היום שלך

עדיף פחות מהמילקי והחטיף שוקולד

כן,תאכלי בריא במהלך היום
להרעיב את עצמך עד מחר זה טיפשי, צאי לריצה הערב גם,לתחושב הטובה