זה נכון שלהתאמן עוצר את תהליך הגדילה?

לא

נהפוכו

הי
כן
אתה תהפוך לשחיף
מנסיון לצערי

אם אתה מתכוון לגובה אז זה יכול לפגוע רק אם אתה מרים משקלים שלא מתאימים לך.
סתם ככה ספורט לא יפגע

זה תלוי, זה צריך להעשות בצורה מבוקרת ובהתאם אלייך.
אל תרים משקלים גבוהים מדי ותתקדם לאט לאט.