איך להפסיק/להמעיט את המחשבות האלימות והסאדיסטיות שלי? לצייר אותן כבר פחות עוזר עכשיו

שואל השאלה:
אין לי מה לעשות/לאן לברוח

לול גם לי יש מידי פעם ואני נושכת לעצמי תשפתיים וזה מרגיע אותי
בגלל זה לרוב הן פצועות
הו כן רוק גם

למה להפסיק/להמעיט? מי אמר שזה דבר רע? אם זה מי שאתה, ההפך, אל תנסה להשתיק אותן, תקבל אותן

שואל השאלה:
אבל זה מפריע לי וזה לא בסדר וזה דוחה