אני די בטוחה שיש לי הפרעה נפשית כלשהי אבל אני לא יודעת איזה

מה אני אמורה לעשות עם המידע הזה? איך לבדוק? אין לי שמץ מה יכול להיות לי אבל אני חושבת שיש לי הפרעה נפשית, אני בן אדם מאוד לא יציב בקטע די קיצוני