יש לי היום דייט, ואני נורא לחוצה ורועדת, כי אף פעם לא הלכתי לדייט בחיים שלי, איך להירגע?

לבוא בהרגשה של להנות ולהעביר את הזמן בכייף

תאמרי לעצמך לא להילחץ ושזה לא יכול להיות עד כדי כך גרוע.

תשתי מים ותנשמי. תקחי את זה בתור בילוי כיפי ולא בתור מועקה שתהרוס לך את כל היום מהלחץ. יהיה בסדר- תחשבי וכך יהיה. בהצלחה!
-:)-