בדרך כלל כשאתם לחוצים או פוחדים ממשהו.. איך אתם מרגיעים את עצמכם?

מוזיקה,לעשן וויפ טיפה מרגיע אותי,לדבר עם חברות.

שואל השאלה:
תודה על העזרה אבל חוץ ממוזיקה.. יש עוד משהו?

אותי ממש מרגיעה לנשום ולעצום עניים לרגע
ולדמיין את עצמי עוברת את הפחד או את הלחץ .
נניח אם אני ברחוב חשוך ואני מפחדת אני מדמיינת את עצמי הולכת בביטחון . ואם אני בלחץ של מבחן אני מדמיינת את עצמי אחרי המבחן ואת ההתרגשות והשחרור שאחרי .
נשמע דרך מפגרת אבל לי זה ממש עוזר .

נשימות ארוכות,וסיגריה
אבל לא אציע לך את זה,אז כשאין לי אני שומעת מוזיקה באנגלית יפה לא בהכרח עצובה,ועוצמת עיניים.

שוכב ואומר שכאב זה טוב
תמיד עובד אחרי חיסון