לא הבנתי תקטע אני רוצה להוריד במשקל ואז אני מתאמנת ובמקום להוריד משקל אני מעלה מסת שריר(אני יודעת שזה טוב ולא אותו דבר)

תכלס חושבים שזה הורדת משקל אבל זה המרת משקל משומן למסת שריר

שואל השאלה:
כן אבל אז לא עשיתי פה כלום.. כי אני רק מעלה במשקל.. וזה לא שזה משנה אם זה מסת שריר או שומן.. המשקל יעלה ואז במקום לרדת אני אגיע למשקל עודף..

זה לא יהיה משקל עודף כי המסת שריר מפתחת לך את הגוף ואז הוא יכול להחזיק את המשקל הזה זה לא ייחשב כמשקל עודף

שואל השאלה:
כן אבל סתם נגיד ואני הולכת לדיאטנית והיא אומרת לי שעליתי במשקל.. איך היא יודעת שזה מסת שריר?? ואז היא בטח תגיד לרדת עוד ואז במקום לרדת אני יעלה

לא חשבתי על זה ממקום כזה, צודקת

שואל השאלה:
חח כן זה לא הגיוני

שואל השאלה:
איך אף אחד לא שאל את זה לפני..

בעיקרון יש מכשירים שמודדים שומן בגוף ככה שיכולים לבדוק איתם
ויכולים לבנות לך אימון שבו את תתחטבי ותרדי במשקל ולאו דווקא תעלי יותר מדי את המסת שריר
בעיקרון היתרון בהחלפת מסת שומן במסת שריר היא שאולי תשקלי אותו דבר אבל תראי פחות (את תראי יותר רזה)

שואל השאלה:
תודהה(:

random gamer namgtag - שטויות שומן לא יכול להפוך לשריר
לשואלת השאלה את מורידה תוך כדי גם שומן אם את שומרת על תזונה נכונה ואת רוצה שיהיה לך גוף יפה לא שיהיה לך משקל יפה נכון?

לא התכוונתי שבאופן ישיר הוא מומר פשוט עם הזמן זה מתחלף זה במקום זה מן הסתם שומן לא יהפוך למסת שריר