2 תשובות
שואל השאלה:
כשאני נסיתי לקום במשך כמה ימים בשעה 6 בבוקר , הרגשתי את העייפות ביום השני או השלישי וזה היה נורא לא נוח למרות שנכנסתי לישון בשעה 10 בלילה .
ואני נרדם מהר ויושן עד הבוקר, ככה שזה לא היה עניין של שעות שינה . לגבי שנץ אני דיי בטוח שלא עשיתי את זה בזמנו . מתסכל ,אתה גם קם מוקדם גם הולך יחסית לשון מוקדם וקם כמו מלך (אנרגיה טובה והכל ) ואז במשך הבוקר מתחיל להרגיש עייפות כבדה
כשאני נסיתי לקום במשך כמה ימים בשעה 6 בבוקר , הרגשתי את העייפות ביום השני או השלישי וזה היה נורא לא נוח למרות שנכנסתי לישון בשעה 10 בלילה .
ואני נרדם מהר ויושן עד הבוקר, ככה שזה לא היה עניין של שעות שינה . לגבי שנץ אני דיי בטוח שלא עשיתי את זה בזמנו . מתסכל ,אתה גם קם מוקדם גם הולך יחסית לשון מוקדם וקם כמו מלך (אנרגיה טובה והכל ) ואז במשך הבוקר מתחיל להרגיש עייפות כבדה
שואל השאלה:
היי , אני רק רוצה להיות בטוח שאנחנו מדברים על אותו הדבר,
במשך כמה ימים הרגשת עייפות כרונית כזאת שלא קשורה לשעות השינה(חוסר בשעות שינה) נכון?
פלוס מינוס מדובר בפחות משבוע?
תודה רבה
השנצץ של חצי שעה , שיפר לך את עניין העייפות כבר מהימים הראשונים , או שזה חלק בלתי נפרד , כלומר כדי להיות ערני למשך כל היום חייב את החצי שעה הזאת למשך כל הזמן
היי , אני רק רוצה להיות בטוח שאנחנו מדברים על אותו הדבר,
במשך כמה ימים הרגשת עייפות כרונית כזאת שלא קשורה לשעות השינה(חוסר בשעות שינה) נכון?
פלוס מינוס מדובר בפחות משבוע?
תודה רבה
השנצץ של חצי שעה , שיפר לך את עניין העייפות כבר מהימים הראשונים , או שזה חלק בלתי נפרד , כלומר כדי להיות ערני למשך כל היום חייב את החצי שעה הזאת למשך כל הזמן
באותו הנושא: