6 תשובות
בלתי אפשרי גם אם לא תאכלי יומיים
שוב
זה לא אפשרי
וגם אם תרזי את תעלי הכל פי 2
עזבי את זה ותרזי בדרך בריאה תוך שבועיים בערך.
זה לא אפשרי
וגם אם תרזי את תעלי הכל פי 2
עזבי את זה ותרזי בדרך בריאה תוך שבועיים בערך.
אי אפשר
אבל את יכולה ללכת לחדר כושר לאכול רק סלטים
וגם לעשות הליכות וזה
אבל את יכולה ללכת לחדר כושר לאכול רק סלטים
וגם לעשות הליכות וזה
להוציא לך יד מהגוף
קודם כל כשמורידים במשקל חשוב ללכת לתזונאית או לפנות לקופת החולים שיתאימו לך תפריט על פי הצרכים שלך.
להוריד 3 קילו בכמות כזו קטנה של זמן לא בריא לגוף שלך.
צריך להקפיד על תזונה נכונה לשתות הרבה מים ולעשות ספורט.
טיפ קטן ממני כל בוקר אני שותה שוט של לימון טרי (חשוב לציין לא מיץ לימון מהסופר) וזה מזרז את המטבוליזם.
אני לא מאמינה בדיאטות החד פעמיות האלה כי תמיד אחרי שמורידים אוכלים איך שבא כי כבר הורידו במשקל ואז עולים הכל שוב.
בכללי עדיף לשמור על תזונה טובה ולעשות ספורט בשביל אורח חיים בריא ולא בשביל הורדה במשקל בלבד.
להוריד 3 קילו בכמות כזו קטנה של זמן לא בריא לגוף שלך.
צריך להקפיד על תזונה נכונה לשתות הרבה מים ולעשות ספורט.
טיפ קטן ממני כל בוקר אני שותה שוט של לימון טרי (חשוב לציין לא מיץ לימון מהסופר) וזה מזרז את המטבוליזם.
אני לא מאמינה בדיאטות החד פעמיות האלה כי תמיד אחרי שמורידים אוכלים איך שבא כי כבר הורידו במשקל ואז עולים הכל שוב.
בכללי עדיף לשמור על תזונה טובה ולעשות ספורט בשביל אורח חיים בריא ולא בשביל הורדה במשקל בלבד.
תזונה בריאה,ספורט,גירעון קלורי