8 תשובות
פעמיים בשבוע, עם מאמן אישי
3-4 פעמים בשבוע
בבית.
3 פעמים בשבוע, בפארק/אצטדיון
פעמיים בשבוע ריצה פעמיים כדורסל
4 פעמים בערך
רגיל לעשות בחדכ וגם לצאת לרוץ על הטיילת
6 אימונים בחדר כושר, משתנה בין משקולות לפעילות אירובית
ואי ואי אתר של מתעמלים
4-5 פעמים בשבוע בחדר כושר