התחברות
הרשמה
איך להירגע ולא לחשוב יותר מידי?
אני תמיד נופלת לדברים האלה, חושבת יותר מידי ומפסידה המון
29 ביולי 2019, 17:50
הרגעה
לחץ
מחשבות
חרדות
3 תשובות
לישון
ל
ליאן82
"תרוקני את המוח" כל פעם שאת מגיעה לסיטואציות האלה
f
fogbby
לנשום שלוש נשימות ארוכות ולעשות משהו שיגרום לך לא לחשוב
StraightFace
באותו הנושא:
יש לי יותר מידי בעיות ובדאגות בחיים שאני לא יודע איך להירגע חשבתי לרדת לאילת לנקות את הראש אבל התקציב לא נותן לי.
איך לא לחשוב יותר מידי?
איך לא לחשוב יותר מידי?זה מאוד מפריע לביטחון העצמי בקושי יש לי
איך אפשר להפסיק לחשוב יותר מידי ולהשתחרר?
אני עושה ניתוח אף בתחילת החופש הגדול (בת 16 וחצי) איך להירגע ולא לחשוב על זה יותר מידי? אני מתרגשת.
אני חושבת יותר מידי. איך מפסיקים לחשוב?
דרכים להירגע לפני אירוע חשוב?
איך להפסיק לחשוב יותר מידי???
ראיתי עכשיו סרטון מלחיץ רצח על הדארקנט איך להירגע ולא לחשוב על זה?
יש דבר כזה לדעתכם בחורה "יותר מידי יפה"?מה זה אומר ולמה היותר מידי הזה?
מה אתם מעדיפים להיות יותר מידי גבוהים או יותר מידי נמוכים