מחשבות על מוות

לנסות כמה שיותר להירגע ולהשתחרר
תנסי להתעסק בתחביבים שלך ואם אין לך אז תנסי ליצור כאלה כמו יוגה וכו..
בנוסף חשבת אולי על טיפול פסיכולוגי?

שואל השאלה:
אני מטופלת. לצערי אני חיילת והקבן שלי לגמרי מתעלם מזה ושואל אם יש לי חבר וחברים....

כמו שאמרו מעליי, ממליצה לך על טיפול פסיכולוגי, מחשבות כאלה הן מחשבות נוראיות שמאוד פוגעות בנפש ובתפקוד היומיומי, קשה לפתור את הבעיה הזאת לבד וזה מעלה הרבה דברים ומחשבות קשות מאוד, כשלי זה היה חשבתי על טיפול פסיכולוגי וידעתי שזה מה שיעזור אבל לא פניתי לטיפול פסיכולוגי, היום זה כבר הפסיק אבל נוצרו עוד דברים בדרך, ועכשיו אני בטיפול פסיכולוגי מטפלת בחרדה ובחרדה חברתית.

וואו נשמע שמזעזעים בצבא, איך מתעלמים ככה מזה, אי אפשר לגשת לטיפול פסיכולוגי מחוץ למסגרת הצבא?

שואל השאלה:
אפשר אבל המפקדת שלי עושה לי בעיות עם כל הפנייה כלשהי וזה נורא יקר

תגידי למפקדת שלך שאם את לע הולכת לקבן עוד השבוע את מתאבדת וזה יהיה על אחריותה ותאמיני לי שהיא תשלח אותך ישר