הייתה פה שאלה על בחורילות או בחורות שמנות וכו וזה ממש הוריד לי את הבטחון..

בעיניי זה לא יפה להיות רזה יותר מידיי יש לי מלא בנות קצת מלאות אבל מהממות שהייתי מתה להתחלף איתן במראה אני חושבת שאם לא מרגיש לך בסדר איך שאת כדי לך פשוט לעשות ספורט ולאכול אוכל מזין ובריא ולשתות הרבה מים אבל אל תעשי דיאטות כי זה לא בריא ויכול לגרום לדברים לא טובים...

אויש אני ראיתי את השאלה הזאת
היא מטומטמת.
נכנסת מאוזן אחת, ויוצאת מהשנייה!
אם את שלמה עם עצמך ומבחינה בריאותית את תקינה, את לא חייבת לרזות!

טיפה מלאה זה ממש יפה "נורמלי" אבל אם מפריע לך או את לא בטוחה אז את יכולה ללכת לדיאטנית בקופ"ח וזאת תכין לך תפריט שמתאים לגיל שלך ולמבנה גוף שלך

מזדהה כל-כך. בשיא הכנות אני חושבת שרק את יכולה להבין אם המראה שלך "בסדר", תסתכלי במראה ותביני אם את אוהבת מה שאת רואה במראה. אם לא, תחשבי למה תחשבי איך את יכולה לשפר. אם כן, מושלם ! אם תקריני ביטחון עצמי אף אחד לא ינסה לדרוך עליך. באופן כללי, לכולנו מומלץ לשמור על אורח חיים בריא, בלי קשר למטרות הרזיה השמנה וכו, פשוט להיות יותר בריאים.