איך להתחיל עם מישהו בחדר כושר?

4 תשובות

מה כמה זמן אתה מתאמן פה? ופשוט תראי לו שהוא מעניין אותך

ליאב.

יש סירטון של שירלי לוי ביוטיוב בנושא, מומלץ

poof

לשאול עצות

עכשיוחושב

איך עושים את התרגיל הזה?
כמה משקל אתה מרים?
כמה זמן אתה מתאמן?

?O K

באותו הנושא:

איך להתחיל עם בנים בחדר כושר?

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?

מוזר להתחיל עם מישהו בחדר כושר ורעיונות איך לעשות את זה

איך להתחיל עם בנות בחדר כושר?

אני רוצה מאוד להתחיל להתאמן בחדר כושר אבל אני מפחד שכולם יסתכלו עליי שם ויצחקו

היי אז אני בת 12.7 ואני רוצה ממש להתחיל ללכת לחדר כושר

עד כמה זה מוזר להתחיל אם מישהו המקלחות בחדר כושר?

אני ממש רוצה להתחיל לרוץ בחוץ ולא בחדר כושר, חם רצח ואני קשה לי שחם לי לחכות לחורף ולהמשיך בחדר כושר?

איך להתחיל עם מישהי בחדר כושר?? (גיל 16)

מאיזה גיל אפשר להתחיל להתאמן בחדר כושר?

אני רוצה להתחיל מנוי בחדר כושר, מטרה היחידה שלי זה לעצב את הגוף-לא להרזות.