אני במדא והרבה זמן לא עשיתי לחץ דם ועכשיו אני כבר לא מצליחה לשמוע

דבר ראשון, אין לך מה להילחץ, זה דבר שדורש תרגול. מה שאת יכולה לעשות זה לעלות לאבטוח עם חברות ושהן יעזרו לך למדוד ותתאמנו אחת על השנייה.
עוד דבר, תשימי לב למיקום הסטטוסקופ ומד הלחץ דם עצמו.
כדאי לך לנסות להתחיל לבדוק בבית, כך המטופל יושב בצורה נינוחה והרבה יותר קל לקחת לו לעומת בזמן נסיעה דחופה או בכלליות בזמן נסיעה.
משהו אחרון שאת יכולה לעשות זה לקנות לך מהסופר פארם מד לד ידני (עשיתי את זה וזה עלה בערך 70 שח) וזה ממש עזר לי להתאמן כשהייתי חניכה.

שואל השאלה:
גם לי יש את המדלד הזה דוד שלי הביא לי מתנה אחרי שהתקבלתי למדא.
אבל הבעיה שלי זה שאני מתנדבת כבר שנה והמון זמן לא עשיתי ועכשיו כל החדשים נכנסו והם סומכים עליי שאני יעשה ואני יביא מדדים תקינים ואני בכלל לא מצליחה לשמוע...
השאלה שלי היא אם אני יכולה לעשות את הלחץ דם לעצמי כלומר אני יכולה לעשות לחץ דם לעצמי?

זה קצת יותר קשה אבל את יכולה למדוד לעצמך, אני כל הזמן מודדת לעצמי. את יכולה גם לבקש מהאחים או מההורים שלך למדוד להם