אז אבא שלי אומר שאני נראית נורא וצריכה להרזות המשך

ללכת לחדר כושר או לתזונתית ואת תרדי. הכל טוב.

שואל השאלה:
תקשיב אני הולכת לחדר כושר ואוכלת רק מה שהתזונאית אומרת לי ואני לא יורדת. כפי שאמרתי המשקל שלי פשוט לא יורד

למה אבא שלך אומר לך את זה. ועם זה מפריע לל תלכי לתזונאית ומכון כושר כם מאמנת או תוכנית

דבר ראשון- את לא במשקל מסוכן שמפריע לך לתפקד אז אין לך מה לרדת במשקל. במיוחד לא בגלל משהו שמישהו אומר

דבר שני- בטוחה שאת מהממת כמו שאת.

דבר שלישי- אם את רוצה לרדת במשקל למרות שתכלס אם הייתי שוקלת כמוך לא הייתי יורדת קילו, לכי לדיאטנית שתדריך אותך ואל תסתמכי בחיים על עצות באינטרנט

זה לא יורד בשנייה זה לוקח זמן

שואל השאלה:
אני כבר חצי שנה במכון כושר 5 ימים בשבוע כל פעם 3-4 שעות ואני אוכלת ממש מעט. זה לא יורד המשקל. תאמת זה אפילו עלה. הייתי לפני זה 64 עכשיו אני 66. מיואשת לגמרי.

אני עליתי בשנתיים חמישים קילו . להגיד שאני מתה על עצמי? לא
להגיד שאני אוהבת את עצמי? לא
אבל מה
לפני שנתיים הייתי במשקל תקין לכל הדעות, ועדיין שנאתי את מה שאני רואה
המשקל לא משנה
רק המחשבה