אני יודעת שזה נשמע מפגר אבל אפשר עזרה?

הייתי שמנה ובניסיון להרזות הרעבתי את עצמי אבל אחרי איזה חודשיים הפסקתי.
אני עדין דיי מלאה אבל זה ממש השפיע עלי ואני מרגישה שכןלם שופטים אותי על המשקל שלי.
לא ראיתי את אמא שלי שנה ועכשיו אני דיי רוצה לראות אותה אבל מתביישת שתחשוב שאני שמנה.
אני מנסה לדחות את זה עד שארזה אבל היא ממש רוצה שאבוא.
מה לעשות?