אכלתי כף פסטה ברוטב שמנת וחצי חבילה פופקורן להיום ואני אוכל בערב יוגורט או משהו כדי לאזן זה בסדר? אכלתי מלא?

בסדר אבל לא נורא אז תאכלי ירקות זה גם ישביע אותך וזה גם בדיא

שואל השאלה:
אבל זה לא בריא בכלל פסטה ופופקורן

רק כף פסטה? זה קצת..
וגם אם אכלת חצי חבילת פופקורן אז את יכולה בערב לאכול סנדוויץ וירקות ליד או סלט יוגורט לא בטוחה עד כמה זה ישביע אותך