אני ממש מפחדת ממחטים

בדיקת דם לא לוקחת הרבה זמן. אל תסתכלי על המחט, תשתדלי לא לחשוב על הסיטואציה.. זה יעבור מהר ❤

מעורר בי חלחלה לראות כמות כזו של דם.
אני פשוט מסתכלת הצידה, ממליצה גם לך.

תעצמי עיניים, תחשבי על דברים אחרים, אפילו תשמעי מוזיקה באזניות אם זה יעזור לך.
זה לא כואב כמו שאת חושבת.

גם לי יש פוביה כזאת, תבקשי שמישהו יבוא איתך ויצבוט אותך ביד השנייה כל הזמן

גם לי יש את הפחד הזה והייתי צריכה גם לעשות בדיקת דם, ופשוט נכנסתי לא הסתכלתי על המחט וזהו,כאב קטן שעובר.
בהצלחה :)

מכירה את זה
הזכרת לי את החיסון שהייתי אמורה לעשות בכיתה ח', זה היה מזמן אבל עדיין אני מכירה את הפחד הזה בכל מקרה תקשיבי ברגע שאת רואה את המחט אל תבהלי, תחשבי על שירים שאת אוהבת ומרגיעים אותך ועל דברים שלמעשה עושים לך טוב, אל תתרכזי בכאב ובפחד שיהיו גם ככה לשתי שניות, תחשבי שזה לטובתך ושזה דבר טוב

מכיר את ההרגשה, לראות כמות כזאת של דם, את החור הקטן שעושה המחט, את התחושה של האחרי איבוד הדם, לא פשוט.
ממליץ לא להסתכל על התהליך בכלל, לפנות הצידה ולתת כמה נשימות לפני, זה עובר בקלות מבלי שתשימי לב.

שואל השאלה:
אני פשוט גם ממש רגישה וזה ממש כואב לי המחט ולא מפחיד אותי השם אלא הכאב שזה תמיד עושה לי

גם אני ככה