מה מדכא תיאבון בחיים האלה?

כשאתה עם גרביים ודורך על מים
שנופל האוכל ועברו 6 שניות

שום דבר. אוכל זה כלכך טוב

למה לדכא תיאבון נשמה של ברבור?
תיאבון זה אומר שאת בריאה!
אני לא אומרת לאכול כמויות אדירות דל אוכל אבל לאכול זה טוב ובריא.
במקום לדכא תיאבון ניתן לאכול בריא ומסודר.
אם יש תיאבון בלילה/בין הארוחות אפשר לקחת משהו קטן לנשנש-אגוזים/פירות/ירקות/פירות מיובשים/מעדן/יוגורט/חטיף בריאות/אנרגיה..
אפשר גם לשתות איזה חלב/סמודי/שייק...
או מים..דרך אגב לפעמים אנחנו סתם צמאים ולא באמת רעבים...
אז לא לדכא תיאבון כי תיאבון זה טוב ובריא!
מוזמנת לכתוב לי בפרטי אם בא לך❤: )

שואל השאלה:
אני מתכוונת שלפעמים בא לי שוקולד ואסור כי אני בדיאטה ויש את זה כל הסמן בבית ולא מתחשבים בי

אהה אויש באסה..
אםם אולי קובית שוקולד מריר או לקחת משהו אחר שכן מותר לך לנשנש..
לחשוב על דברים אחרים ולהתעסק בדברים אחרים
לחשוב על המטרה שלך
אבל לא לקחת מדכאים כימיים כלשהם!!

וכל הכבוד לך שכת עושה דיאטה וזה..בהצלחה❤❤❤