5 תשובות
זה מדעי שכן, בספורט משתחררים אנדורפינים שגורמים להנאה
שמעתי שזה נכון במיוחד אירובי
לא רק את וזה הוכח כבר שזה עוזר לעצב ועושה שמחה
כן זה עוזר. זה משחרר הורמון בגוף ואנדרנלין ועוזר מבחינה רגשית ממש.
אנונימית
ניסיתי ולא ממש עבד
באותו הנושא: