אני בתת משקל אבל עדיין רוצה לעשות ריצות ואירובי הבעיה שאני מפחדת לשרוף קלוריות. אם אני רזה מאוד הגוף מזהה את זה?
כאילו אם מישהי מלאה עושה ריצה היא תשרוף קלוריות אבל אני רזה מאוד ואני לא רוצה לשרוף קלוריות, אז אני שואלת אם הגוף מזהה את העובדה שאני לא צריכה להוריד קלוריות ולא מוריד למרות שאני מבצעת פעילות אירובית
אני רוצה לשמור על כושר ואירובי זה חלק משמירה על כושר, אני לא רוצה רק אנאירובי
אני רוצה לשמור על כושר ואירובי זה חלק משמירה על כושר, אני לא רוצה רק אנאירובי
22 ביולי 2019, 14:19