הייתי בחדר כושר היום ושרפתי 400 קלוריות. זה הרבה?

יחסית

תלוי, כמה זמן?

יחסית

שואל השאלה:
במצטבר.. הייתי במכשיר של האופניים שעה ושרפתי 250 ובמכשיר כזה של ריצה או דילוגים כזה שרפתי 150 בחצי שעה

זה לא כזה הרבה..

זה לא כזה הרבה, אם הוא מתחיל אז כן אבל עדיין.

עכשיו את יכולה לאכול בורקס ולא להשמין ממנו

בדיוק זה שווי של בוראקס לא יותר. לא מנסה להעליב.

אם את רוצה להוריד במשקל את אפילו לא חייבת לשרוף בחדר כושר קלוריות זה רק אוכל וזהו אבל זה תמיד בריא לעשות אבל רק שתדעי את לא חייבת להרוג את עצמך

נכון^

יחסית כן נגיד בקילו אחד יש בערך 6000,7000 קלוריות.