זה רע אם אני אוכל קצת שוקולד אחרי שהתאמנתי?

סיימתי לפני עשרים דקות בערך וחשוב לציין שאני מתאמנת בשביל להיות פעילה ולקבל קצת חיטוב לא בשביל להוריד במשקל