היוש כולם (: אני בדיאטה ואני רוצה לאכול לצהריים חזה עוף עם סלט, מישהו יודע איך מכינים חזה עוף? אני ממש לא מבינה בזה

שואל השאלה:
הבעיה שאני לא יודעת איך לתבל.. וכמה זמן צריך לשים בתנור קיצר לא יודעת כלום

להפשיר את החזה עוף בנתיים תחתכי סלט ועם ממש קצת שמן זית תטגני את העוף במחבת זה הכי מהיר יותר מתנור

אני שמה בקערה את החזה עוף ושמה קצת פלפל מלח כורכום ופפריקה מתוקה ומשמנת את המחבת ושמה את החזה עוף לוקח לזה ממש קצת זמן כמה דקות ותעשי שהאש תיהיה נמוכה לא גבוהה וכל פעם תבדקי ותהפכי צד שמוכן