סורי על החפירה...בקשר לשעות שינה

קמתי אתמול ב15:00 בצהריים ואני עד עכשיו ערה אני אמורה לקום ב06:45 ולהיות ערה עד 17:00 אם אני ארדם בזמן הקרוב אני אחזיק מעמד ?