איך אפשר לדעת אם חסר לי ברזל (בלי בדיקות דם)

אי אפשר

אם את מרגישה חולשה, עייפות, סחרחורות וכו'
אבל זה יכול לנבוע מכמה דברים אז אפשר לדעת רק מבדיקת דם