אני בדיאטה ואני יוצאת עוד איזה שעה לקניון, אם לא אוכל ארוחת צהריים בבית אוכל שם לא בריא,כדאי לאכול עכשיו אם אני לא רעבה?

אני רעבה ממש בקטנה אז אני כן אוכל לאכול עכשיו
אכלתי ארוחת בוקר ב2וחצי, אבל היא הייתה קלה (מעדן עם שיבולת שועל)
אם לא אוכל עכשיו או בקרוב אז אוכל באיזה 6 מקדונלדס (עד 400 קלוריות)
ואם אוכל עכשיו זה יהיה בריא מן הסתם