יש לי טראומה אני לא מצליחה לקום מהספה אבא שלי קם באמצע השינה כולו בצעקות מפחידות בחיים לא שמעתי אותו ככה התחלתי לרעוד

תנסי להרגע מאמינה בך

וואו אוקיי, תנסי בבקשה להרגע. תתחילי להזיז טיפה את הגוף, לאט - לאט. תעצמי עיניים, קחי כמה נשימות עמוקות ואיטיות. תתחברי לנשימה ותרגעי

קומי ותשתי משהו מתוק. תדליקי טלוויזיה שיהיה קצת סאונד.
אני באמת מקווה שהכל בסדר. רפואה שלמה.

קומי לשתות מים אני מאחלת רק בריאות ושהכל יהיה בסדר תנשמי עמוק ותהיה אופטימית

איך את?