התחברות הרשמה

אתמול הייתי בחוג גלישה וקמתי בבוקר ממש תפוסה בקטע שאני לא יכולה לזוז ומחר יש לי עוד שיעור מה אני עושה?אין מצב שאני הולכת

ככה מחר כי אני לא אצליח לגלוש בבקשה תנו לי עצות או מתיחות שיעזרו לי
15 ביולי 2019, 11:55
שרירים תפוסיםתרגיליםאימון גופני    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
היי אם יש כאן משהי שהייתה או עדיין בחוג גלישה מופרד באזור המרכז...
הייתי בטיפול פנים אתמול וקמתי מפוצצת בחצקונים בפנים כפול ממה שהיה לי אתמול מתביישת לצאת מהבית ככה
אתמול הייתי בסליחות וקמתי בבוקר עם כאב גרון ושתיתי מים ולא עזר...
אתמול הלכתי לים ונשרפתי,היום קמתי הייתי מסוחררת והתעלפתי לאיזה דקה,זה נורמלי?
אני בת 16 ואף פעם לא הייתי בחוג ריקוד ואני ממש רוצה זה מאוחר מידי ללכת?
אני עומדת להרשם לחוג גלישה. המשך בפירוט..
מה ההבדל בין בית ספר לגלישה , קייטנת גלישה, קורס גלישה, חוג גלישה ?
נירדמתי אתמול ב10 וחצי בערב כי הייתי ממש גמורה מעייפות וקמתי ב7 לפני שעה
מה עדיף לי חוג גלישה או קייטנת גלישה?
איזה חוג כדאי לי? גלישת גלים או סאפ
מה עדיף חוג גלישה או אופניים?