שאני מסתכל בטלפון מתחיל לכאוב לי העיניים ואז מתחיל כאבי ראש למה ?

אלרגיה לקרינה(?)

כי יש כבר עומס על העינים
תמעיט קצת עם הפלאפון

הגיוני
זה מה שקורה כשמסתכלים יותר מידי זמן במסך. אתה צריך לתת לעיניים מנוחה ולהפסיק לבהות במסכים