איך להפסיק לאכול משעמום

להעסיק את עצמך

תעסיקי את עצמך ותדאגי שהיו לך המון פירות וירקות תמיד וככה גם כשתוכלי משעמום זה יהיה דברים בריאים

תשחקי ותשכחי מלאכול

לעשות דברים אחרים שאת אוהבת,
ולא לפתןר שעמום באוכל
תאכלי ארוחות מסודרות ;)

תמנעי את השיעמום