מתי עדיף לעשות ספורט?

3 תשובות

מתי שבאלך

אנונימית

בבוקר, על בטן ריקה. אך בעיקרון זה לא כל כך משנה.

Not afraid of death

בערב
קראתי מחקר שאומר שהכי אפקטיבי אימונים בערב

Just a kind heart

באותו הנושא:

מה אתם מעדיפים?; לעשות ספורט ואז לאכול או לאכול ואז לעשות ספורט ולמה

שאלה לבנות.איפה אתן קונות את החזיות שלכן?(עדיף בנות שקונות חזיות ספורט)

מה עדיף תיק אדידס או תיק של ג'אנק ספורט?

אז מה עדיף שעתיים ספורט בבוקר ושעתיים בערב / שעה בבוקר , שעה בצהריים ובערב שעתיים ?

זה בסדר לעשות ספורט במחזור? או שעדיף שלא?

אם אני רוצה להתחיל לעשות ספורט מה עדיף?

משפטי מוטיבציה לספורט, יפים בעברית או באנגלית, עדיף אנגלית

עדיף לי להמשיך לבזבז את החיים שלי בטלפון או לעשות ספורט?

אפשר לעשות אימון עם נעלי כדורסל ?( ריצה ותרגילי חיטוב) או ממש עדיף נעלי ספורט?

לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?

לטיול שנתי של 3 לילות ו4 ימים עדיף לשים חזייה רגילה או חזיית ספורט?