עכשיו גיליתי סופית שכולם שונאים אותי.

אני בטוחה שיש אנשים שאוהבים אותך...

אולי מקנאים

אולי הוא סתם אמר כדי להכעיס אותך. חוץ מזה אני בטוחה שזה לא נכון, ואם כן האח מטומטם.

סתם טמבל

צודקת כולם שונאים אותך.

אולי יש אנשים שלא שונאים אותך?

שמעי אני מבינה את התסכול ואלה דברים מאוד קשים לשמוע אבל לפי מה שאת מתארת נשמע שמדובר בסיטואציה ספציפית ביניך לבין אח שלך ואח של חברה שלך שהשלכת על כל העולם וזה קצת לא הוגן ורק מתסכל אותך יותר.
שימי לב גם שלהשתמש במונחים כמו "שונאים אותי" ו"אני מעצבנת" רק יתסכל אותך יותר, אלה מונחים שגורמים לך להבין שמשהו לא בסדר אבל הם כלליים מדי בשביל שתביני מה לא בסדר ואז זה להיכנס למן בור שחור כזה שאין ממנו מפלט.
כרגע כשזה במונחים כללים זה גם מכליל את כל המכלול שאת כ"לא בסדר" למרות שבפועל אם אח שלך יגיד לך מה מפריע לו ככל הנראה אלה יהיו פרטים מאוד ספציפים בך שהם חלק מאוד קטן מהשלם שאת וזה הופך את הכל להרבה פחות נורא. אם חשוב לך הקשר איתו תוכלי לנסות להבין מאח שלך, אפילו לשאול אותו ישירות, מה מציק לו שאת עושה. שאלת בסוף למה לא סובלים אותך וזו שאלה טובה, לדעת את האמת יכול להרגיע אותך כי תצאי מהבור השחור שאת נמצאת בו ותוכלי לחשוב איך לפעול. תדעי אם יש משהו שאת צריכה לעבוד עליו ולשנות בעצמך או אם יש משהו שאת לא יכולה או מרגישה צורך לשנות ואולי זה מפריע לאח שלך אבל בתכלס הוא צריך להתמודד עם זה והקשר שלכם יצטרך להיבנות כשהדבר הזה נמצא שם.