מה התפריט דיאטה שלכם ומה אתם אוכלים בדיאטה ?

הדיאטות שלי לא בריאות אני שותה בעיקר קפה מים עם לימון ומסטיקים

פשוט אוכלת כל ארוחה עם ירקות
ושותה 3 ליטר מים ביום
אוכלת פעם בשבוע מתוק
וזהו

קוטג
גבינה
קוטג
קציצה לבחירה