איך להשרף בשמש ולא להשתזף???

פליז תעזרו לי אני תמנייה ויש לי עור חום כזה אבל מהמשפחה שלי אני נחשבת הכי פחות חומה...
אני רוצה להשרף אני לא רוצה להשתזף כי אני אוהבת את הצבע שיש לי עכשיו אבל באלי להשרף כי לפי דעתי זה כיף ויפה...
אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל
יש לכם טיפים איך להשרף?