קערה עם חצי כוס אורז, חצי מלפפון, 5 עגבניות שרי, תירס מקופסא, רבע חבילת טופו מוקפץ וחצי אבוקדו זה בריא?

הטופו מוקפץ בברביקיו, טיפה סילאן, טריאקי וסויה
10 ביולי 2019, 13:22
סלטיםערך קלוריקלוריותארוחת צהרייםטבעונות    
2 תשובות
בריא הלוואי היה לי כוח להיות בריאה כמוך
אנונימית
שואל השאלה:
חח האמת שהכנתי את זה כי זה טעים ממש ואז חשבתי עם זה בריא או לא
אנונימית
באותו הנושא:
מה אפשר עוד לשים בסלט חוץ מטונה, בולגרית, תירס מלפפון ועגבנייה?
2-1 וחצי כוסות של תירס וסלט (2 עגבניות, גמבה ומלפפון) ועוד ארוחה בריאה שמגיעה עד 200-250 זה הרבה ליום?
אני בדיאטה, זה בסדר שלארוחת צהריים אני יאכל עוף אפונה עם תירס וסלט קצוץ (מלפפון ועגבנייה)?
אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?
2 שניצלי תירס וסלט מעגבנייה אחת, מלפפון אחד ו3/4 בצל זה בסדר?
שניצל תירס אחרי אימון + סלט מלפפון ועגבניה
זה בסדר לאכול לארוחת ערב(כאילו עכשיו חחח) חבילת פריכיות אורז מלא מלפפון עגבניות שרי גזר קוטג או שעדיף שיבולת שועל ?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
בדיאטה- אכלתי עכשיו 2 מלפפונים 2 גמבות 2 עגבניות גביע קוטג 3% הרבה גבינה בולגרית ו7 פריכיות תירס. הרבהמדי?
תגידו מה יותר טעים קוסקוס עם שיעועית ברוטב עגבניות או אורז עם שיעועית ברוטב, עגבניות?
כמה קלוריות זה סלט עם טונה מלפפון ביצה עגבנייה גמבה בצל ותירס?