ישר אחרי חדר כושר אמורים לראות ירידה במשקל? (כאילו אפילו בגרם) או שזה לוקח זמן

לוקח זמן

אם לא שתית מים במהלך או אחרי המאמץ הגופני, כן, כי הרי מזיעים ומאבדים נוזלים...
ונוזלים הם גם חלק ממשקל הגוף...

לוקח זמן

שואל השאלה:
כן שתיתי זה לא טוב?

כן, הרי את לא רוצה להתייבש, נכון?

שואל השאלה:
אוקיי תודה :)