בנות תעזרו לי דחוףף

אני התעוררתי בשמונה ומאז יש לי כאבי בטן ממש ממש חזקים כנראה מהמחזור. לקחתי כדור לפני שעה בערך וזה לא עוזר אני בוכה מרוב שזה כואב מה לעשות??