התחברות
הרשמה
אם אני על הבוקר הולכת למכון ועושה הליכה מהירה ואימון מבלי לאכול כלום לפני אני ישרוף יותר שומן?
6 ביולי 2019, 20:31
הליכה
אימוני כושר
3 תשובות
לא. את צריכה לאכול משהו קטן לפני
ח
חובה לבחור כינוי?
תשתי קפה שחור ותאכלי בננה
ס
ספורט זה אהבה
בהחלט לא, אפילו פחות כי תהיה לך פחות אנרגיה בגוף.
(: Kim Possible
באותו הנושא:
אם אני עושה דיאטה אבל בלי ספורט (מכון כושר/הליכות)
אני רוצה לעשות ספורט אבל אני לא רוצה ללכת למכון כושר וכאחה ושאני עושה הליכה ברחוב אני מתפדחת מה אפשר לעשות?
פדיחה לעשות הליכות לבד? כאילו אנשים ברחוב יחשבו שאני הולכת לאנשהו ושאני לא עושה הליכה?
מה יותר יעיל מכון כושר או הליכה?
אני הולכת עכשיו למכון כושר ובדיוק עכשיו קיבלתי מחזור איך לעשות שלא יראו את הפד מהטייץ?
אם אני עושה שיזוף במכונה ואז הולכת להשתזף זה יתפוס לי?
להתקלח בבוקר למרות שאני הולך בבוקר למכון כושר ואז אתקלח שוב בכל זאת?
שירים טובים להליכה של הבוקר?
אני הולכת חצי שעה בבוקר וחצי שעה בערב הליכה מהירה. כמה בערך אני שורפת?
ללכת לישון ב1/2 ולקום בחמש להליכה או ללכת בחמש להליכה וללכת לישון ב7 בבוקר?
הליכת בוקר - מתי לצאת להליכת בוקר, אחרי ארוחת בוקר? ומה לעשות שמהבוקר חם? קשה לעשות הליכה.